无限跑酷更新的方法是，更新账号就是对账号进行检查，如果账号反应慢说明账号就需要更新。

用户登录无限跑酷手机app账号，在设置功能页面里面，找到关于账号功能键，点击进入之后，打开检查最新版本，系统就会自动识别账号的软件版本，如果账号不是最新版本，系统就会自动对账号进行更新。非常简单快捷方便，每一个居民都可以操作使用，深受广大用户的欢迎和喜欢。

点击设置，有版本验证，进行更新。

回答如下：1. 利用每日任务和活动：

每天完成每日任务和参加活动可以获得大量经验和奖励，可以帮助玩家快速升级。

2. 打副本：

副本可以获得大量经验和装备，可以帮助玩家快速提升等级和战斗力。

3. 组队挑战：

和其他玩家组队挑战可以获得更多的经验和奖励，可以帮助玩家更快地升级。

4. 完成成就：

完成各种成就可以获得大量经验和奖励，可以帮助玩家快速升级。

5. 提升技能：

提升技能可以提高战斗力，帮助玩家更快地完成任务和挑战，从而快速升级。

6. 选择合适的职业和装备：

选择合适的职业和装备可以提高战斗力，从而更快地完成任务和挑战，快速升级。

可以快速升级因为火炬之光无限狂人中存在多种升级方式，如完成任务、刷副本、挖掘宝藏等，同时还可以通过花费钻石购买经验丹和提高VIP等级来获得多倍经验加成，这些方式都可以快速提升角色等级。
另外，还可以选择与高等级玩家组队，通过高等级玩家的带领和引导，快速升级自己的角色。
需要注意的是，在升级过程中，要不断优化自己的装备和技能，提高打怪效率，才能更快速地升级。