姚明，这个基本上没什么争议吧，姚明就是我们CBA的大哥大，不仅如此，姚明还去NBA火箭队做过老大，226厘米的身高，130公斤的体重，不论在CBA还是在NBA都是低位大杀器，加上柔和手感，灵活的篮下脚步，姚明在CBA取得了不错的成绩！

超级全能王，大本得到了完美人生系统，把水货米利西奇打完成了联盟新星，帮助活塞夺冠，后来入驻山猫，领着一棒子菜鸟夺冠……外号老大。

大致目前的能力要打NBA还是可以的，不过他去年刚刚回来，不可能马上重返NBA，考虑到他的年龄（好象年近30了），估计想回去也不现实了，还是安分的在CBA做他的老大吧。

NBA比赛中场休息15分钟。1、2节与3、4节间休息时间相同都是130秒。

在NBA每当两节比赛结束之后都会进入中场休息环节，在这15分钟球馆内会有很多表演，而球员会立马回到更衣室，一般情况下，在第二节比赛一结束许多球员都会抽出一两分钟去上厕所，毕竟NBA球员也是人，打了一小时比赛有些球员艰难会出现尿急的情况。

在上完厕所之后，他们还要用几分钟时间来对能量进行补充，一般会吃汉堡、香蕉、烤全鸡等高能量食品，有些球员还特地叫外卖来吃。

如果一些球员感觉不用补充，他们会带上耳机听听歌，打会儿游戏调整下心情，为接下来的比赛做准备。并且在放松的时候，那些队医和训练师会给球员进行脚步按摩或者冰敷，有些球员也会坐下拉伸来应对接下来的比赛。

在中场暂停最重要的事情就是总结了。球队主帅会抽好几分钟对上半场进行总结，告诉球员下半场应该怎么打，在说完之后他们通常会进行抱拳来鼓舞士气，球队老大也会说一些话激发全队的斗志，拼尽全力在下半场打出好的状态，帮助球队拿下比赛。

而当全队从更衣室出来之后，他们还有五分钟的调整，在这段时间他们会进行短暂的热身，并且有些教练或者球员会接受采访。上面这些事情做完之后，才能继续下半场的比赛。

扩展资料

NBA的暂停分为三种：短暂停、常规暂停和官方暂停。短暂停时间为20秒，常规暂停时间为100秒或者60秒，官方暂停时间为100秒。

比赛双方在上下半场各有一个短暂停，但是不能累计使用。也就是说上半场的短暂停不能留到下半场用，到下半场时上半场的短暂停机会将作废。但下半场的短暂停可以在加时赛中继续使用。

常规暂停也叫长暂停，有100秒和60秒两种。比赛双方在常规时间48分钟内可以叫六次长暂停，其中包括四次100秒暂停和两次60秒短暂停。100秒暂停必须在一到四节中每节使用一次，当然也可以不使用，但同样是不可以累计使用的。